Greek Throwdown 2019

Greek Throwdown 2019

The event that was missing from the Greek #Crossfit community is here and will be bigger than ever! Compete either in the individual or the team divisions to take part in the event of the year.


The event will take place in Patras, only one and a half hours away from the center of Athens, at the Pampeloponnisiako Stadium which can seat nearly twenty-five thousand people. The grassy pitch in the middle surrounded by its Olympic size track will make this year’s Greek Throwdown complete.

Athletes from all over the world will have the chance to visit Greece’s third-largest city and compete alongside fellow world-class athletes.

The event will last three days, from the 1st to the 3rd of November. Registrations will start from the 1st of June 2019 till the 15th of September and scores for the 3 qualifier workouts must be submitted between the 7th and 22nd of September 2019.


Athletes can register to one of the following divisions:

  • Elite Men / Women
  • Scaled Men / Women
  • Masters Men / Women 35+
  • Masters Men / Women 40+
  • Masters Men / Women 45+
  • Masters Men / Women 50+
  • Teenage Boys / Girls (up to 18 years old)
  • Elite team (3 men) - 60 Teams
  • Scaled team (2 men, 1 woman) - 80 Teams


Visit the official website of the Greek Throwdown:
Read the official rule-book of the Greek Throwdown:


Registrations open on the 1st of June at 9:00 am Local Greek time.

Individual division registrations will remain open until the 15th of September.

Teams division (elite and scaled) do not have a qualification stage and will go straight to the finals. The registration will be on a first-come, first-served basis (60 elite and 80 scaled teams).

Video Submission

Video Submission will be held between the 7th of September at 9:00 am and the 22nd of September at 23:59 pm local Greek time.

Scores can be uploaded by logging in with the username that was created when initially logging in to If a coach or manager with an existing user name bought one or more registrations the athlete profile will be visible only to that email/coach/manager account. No matter the email provided within the purchase, the registration is associated with the initial email where the user logged in to the website with.

 All invitations will be sent on the 1st of October for the athletes who qualify for the finals of the Greek Throwdown 2019! Athletes can accept or decline the invitations until the 6th of October 23:59 local Greek time!


Finals will take place from the 1st to the 3rd of November 2019 at the Pampeloponnisiako Stadium in Patras, Greece.

For athletes who qualified for the finals.


  • Greek Throwdown participation ticket.
  • Greek Throwdown T-shirt.
  • Greek Throwdown Welcome pack.
  • Protein bars.


  • Transportation from and to Patras.
  • All accommodation and service fees have a surcharge.
  • Tour guide.
  • Lunch / Dinner.

Each workout will test one or more of the 10 physical skills of Crossfit. The Throwdown aims to tackle every aspect of fitness through functional movements and to push you to your limits through well structured WODs. Every single athlete must be able to complete all the movements in their division and excel to the fullest of their abilities. Qualified judges and real-time leaderboards will make this event reliable.

  • Confirmation will be received at the user's e-mail that was provided when initially logging in to
  • Scores will be submitted directly in your profile at Greek Throwdown 2019 - Holiday Your Fitness.
  • The leaderboard will be live and can be viewed in the Leaderboard tab.
  • All the information for the event will be announced in your profile.
  • Registration includes briefing and welcome pack.
  • Accommodation can be arranged for athletes from outside Greece or Patras.
  • The warm-up area will be available for all athletes.
  • The cooldown area will be available for all athletes.
  • All individual athletes and teams will compete in all three days of the finals.


When is the registration for the Greek Throwdown?
Registration will start from the 1st of June till the 15th of September.

When will the qualifier videos be announced?
Qualifier videos will be announced on the 7th of September and athletes will have to submit their scores from September 7th - September 22nd.

When are the finals?
The finals will be on November the 1st to the 3rd.

What is the name of the stadium, where is it located and how can I commute to it?
The name of the stadium is Pampeloponnisiako Stadium and it is located in Patras, Greece. You can go by bus, train or car from Athens. You can also take a ferry from Ancona, Italy or the plane with a direct flight from Dusseldorf, Frankfurt, Moscow, Brussels, or Munich.

Is there an airport in Patras?
Yes, Araxos airport is 35 minutes away from the stadium. You can fly to Patras with nonstop flights from Dusseldorf, Frankfurt, Moscow, Brussels or Munich.

Will there be medical support?
Yes, we will have qualified staff for this reason.

How much is the registration fee?
The registration fee is 25 euros for the Individual divisions and 195 euros for the Team divisions.

Will there be restaurants and coffee shops close to the stadium?
Yes, there will be easy-accessible vendors, restaurants and coffee shops next to the stadium.

What will be there weather like on November 1st-3rd?
It is almost the beginning of winter so the temperature will be around 10-15 oC during the day and 8-12 oC during the night.

Are there any hotels close to the stadium?
Yes, Patras is the third-largest city in Greece, so there are plenty of options around the whole area.

Η δήλωση συμμετοχής στους αγώνες προϋποθέτει πλήρη αποδοχή κανονισμών

1. Οι αθλητές που θα αγωνιστούν θα πρέπει να κατανοούν ότι κινούνται σε ανοικτό χώρο, εκτεθειμένοι στις εκάστοτε καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν τη συγκεκριμένη ημέρα του αγώνα.
2. Δεκτοί γίνονται άνδρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας.
3. Οι συμμετέχοντες που δεν έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, απαιτείται να προσκομίσουν υπεύθυνη δήλωση του κηδεμόνα τους.
4. Έγκυρη θεωρείται η συμμετοχή, η οποία έχει εξοφληθεί οικονομικά.
5. Το κόστος συμμετοχής είναι 195€ ανά ομάδα των τριών ατόμων ή 25€ ανά άτομο μέχρι 15 Σεπτεμβρίου (τελευταία ημέρα δηλώσεων συμμετοχής).
6. Αθλητής/τρια που έχει δηλώσει συμμετοχή σε οποιοδήποτε αγώνα και για οποιαδήποτε υπηρεσία και δεν προσέλθει στον αγώνα ή αποφασίσει την ακύρωση/αναβολή της συμμετοχής του/της, δε δικαιούται επιστροφή χρημάτων.
7. Οι αγώνες θα λάβουν χώρα 1, 2, 3 Νοεμβρίου 2019.
8. Οι διαδρομές και το είδος των αγώνων περιγράφονται στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης, η οποία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του παρόντος κανονισμού.
9. Οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να σεβαστούν στο ακέραιο τους κανονισμούς που έχουν τεθεί από τη διοργανώτρια. Είναι επίσης υποχρεωμένοι να υπακούσουν στις υποδείξεις των ατόμων (ενδεικτικά : εθελοντές, κριτές) που έχουν οριστεί από τη διοργανώτρια. Η μη συμμόρφωση με τους κανονισμούς ή τις υποδείξεις, επισύρει την ποινή του αποκλεισμού, χωρίς επιστροφή χρημάτων ή οποιοδήποτε άλλου κόστους. Κάθε εξουσιοδοτημένο πρόσωπο από τη διοργανώτρια έχει τη δυνατότητα να καταγράψει όποια παράβαση υποπέσει στην αντίληψή του και να την αναφέρει στη διοργανώτρια.
10. Τυχόν σήμανση της διαδρομής και του χώρου που τοποθετείται από τη διοργανώτρια, είναι προσωρινή, με στόχο την εξυπηρέτηση των συμμετεχόντων και μετά τον αγώνα αφαιρείται.
11. Οι αθλούμενοι συμμετέχουν με δική τους ευθύνη και δεν ευθύνεται η διοργανώτρια αρχή σε περίπτωση τραυματισμού τους, όπως ρητά αναφέρεται και στην υπεύθυνη δήλωση. Παρόλα αυτά θα υπάρχει σε ετοιμότητα εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό και πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο. Επίσης, θα υπάρχουν και ομάδες διάσωσης που θα καλύπτουν τον αγώνα.
12. Οι συμμετέχοντες οφείλουν να έχουν εξεταστεί από ιατρό, ο οποίος θα τους έχει κρίνει ικανούς να συμμετέχουν στο συγκεκριμένο αγώνα. Η ιατρική γνωμάτευση δεν πρέπει να είναι παλαιότερη των 30 ημερών από την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα.
13. Απαγορεύεται αυστηρά η απόρριψη κάθε είδους αντικειμένων κατά μήκος της διαδρομής, όπως πλαστικά μπουκάλια ή οποιοδήποτε άλλο υλικό συσκευασίας στερεάς ή υγρής μορφής τροφής, που καταναλώνουν οι δρομείς στη διάρκεια του αγώνα. Απόρριψη υλικών συσκευασίας ή άλλων μη οργανικών απορριμμάτων σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής πέρα από τα προκαθορισμένα, επισύρει ποινή αποκλεισμού, χωρίς επιστροφή χρημάτων ή κάλυψη οποιουδήποτε άλλου κόστους.
14. Η διοργανώτρια αναλαμβάνει να επιτηρήσει τη διαδρομή του αγώνα με εξειδικευμένα στελέχη σε θέματα ασφάλειας, διάσωσης και παροχής ιατρικής βοήθειας στους συμμετέχοντες που θα βρεθούν σε ανάγκη. Σε περιπτώσεις όπου το προσωπικό ασφάλειας και οι κριτές υποδείξουν στους δρομείς ότι πρέπει να αλλάξουν κατεύθυνση για λόγους ασφάλειας, οι τελευταίοι είναι υποχρεωμένοι να υπακούσουν. Άρνηση συμμόρφωσης σημαίνει αποκλεισμό, χωρίς επιστροφή χρημάτων ή κάλυψη οποιουδήποτε άλλου κόστους.
15. Σε περίπτωση ανάγκης, η διοργανώτρια διατηρεί το δικαίωμα να αναβάλλει την εκκίνηση, προκειμένου να μη θέσουν σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων. Σε πολύ ακραίες συνθήκες δύναται να ματαιώσει τους αγώνες.
16. Αποκλεισμός συμμετέχοντα λαμβάνει χώρα σε περίπτωση :

  • Ρύπανσης διαδρομής
  • Ανάρμοστης συμπεριφοράς προς το προσωπικό τη διοργάνωσης
  • Ανάρμοστη συμπεριφορά προς τους θεατές της διοργάνωσης
  • Μη συμμόρφωσης με τους παρόντες κανονισμούς

17. Οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τον θάνατο, τραυματισμό ή οποιαδήποτε βλάβη της υγείας των συμμετεχόντων, οι οποίοι υποβάλλοντας την αίτηση συμμετοχής, δηλώνουν ότι γνωρίζουν τους κινδύνους που υπάρχουν και βεβαιώνουν ότι η κατάσταση της υγείας τους είναι καλή και τους επιτρέπει να συμμετέχουν, έχουν δε πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό γι’ αυτό το θέμα. Δεν πρόκειται ωστόσο να ζητηθεί από κανέναν συμμετέχοντα να προσκομίσει ιατρική βεβαίωση. Οι ίδιοι είναι υποχρεωμένοι να προβαίνουν τακτικά σε ιατρικό προληπτικό έλεγχο, ώστε να ελέγχουν την κατάσταση της υγείας τους. Οι διοργανωτές αποποιούνται κάθε ευθύνη σχετικά με τη σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων, οι οποίοι θα πρέπει να συμπεριφερθούν υπεύθυνα σε τυχόν επικίνδυνα σημεία της διαδρομής. Οι διοργανωτές αποποιούνται κάθε οικονομικής ευθύνης σε περίπτωση εξωτερικής βοήθειας σε οποιονδήποτε αθλητή.
18. Οι συμμετέχοντες συναινούν στην απεικόνιση τους σε φωτογραφίες ή οποιοδήποτε άλλο οπτικό μέσο από τη διοργάνωση, το οποίο θα χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά για την προβολή της δραστηριότητας και την προώθηση ανάλογης διοργάνωσης στο μέλλον.
19. Η διοργανώτρια διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης των κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα, χωρίς προηγούμενη ενημέρωση.

Μπορείτε να βρείτε τη φόρμα εγγραφής και την υπεύθυνη δήλωση (απαραίτητα έγγραφα για τη συμμετοχή σας στον αγώνα) στα παρακάτω links:

Registration Form
Authorisation Form



Subscribe to view latest vacation destinations and news